Đột quỵ thường xảy ra đột ngột, tỉ lệ tử vong cao và đột quỵ ngày càng gia tăng nguyên nhân một phần là do thói quen sinh hoạt không tốt dẫn đến tình trạng này.
Tắm cũng chính là thủ phạm dẫn đến căn bệnh đột quỵ. Sau đây là khuyến cáo của các chuyên gia vào một số thời điểm chúng ta không nên tắm vì có thể gây nguy hiểm tổn hại cho sức khỏe.
Không nên tắm liền sau khi tập thể dục
Tập thể dục cơ thể tiết ra mồ hôi, mất sức chắc chắn bạn sẽ muốn lao vào ngâm mình trong bồn nước lạnh để thư giãn. Nhưng đây là một sai lầm bởi cơ thể bạn mệt mỏi, tim đập nhanh hơn để cung cấp oxy cho cơ thể khiến cho bạn dễ đột quỵ
Trước khi tập nên khởi động làm nóng cơ thể trước và sau khi tập cũng phải cần thời gian để nghỉ ngơi đừng vội vàng đi tắm. Nếu tắm ngay lúc này có thể bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác cho khỏe.
Không tắm sau khi vừa uống rượu xong
Khi bạn vừa uống rượu xong không nên đi tắm ngay. Nguyên nhân, rượu làm tinh thần bị kích thích, mao mạch giãn nở, tim đập nhanh. Nếu đi tắm liền sẽ khiến cho cơ thể khó điều hòa thân nhiệt, dễ bị cảm lạnh, choáng, thậm chí có thể thiệt mạng. Vì thế, hành động tốt nhất trong thời điểm này là việc nghỉ ngơi, lấy lại sức sau đó mới tắm.
Không tắm khi vừa đi ngoài nắng
Nếu bạn vừa đi ngoài nắng nóng về chắc chắn sẽ muốn được đi tắm ngay lập tức. Lúc này cơ thể đang toát mồ hôi và tỏa nhiệt, tắm sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mồ hôi không thoát được ra ngoài, từ đó làm giảm thân nhiệt, dễ gây cảm lạnh và gây ra đột tử. Chính vì vậy, lời khuyên cho những ai vừa có khoảng thời gian khá lâu dài ngoài trời nên đợi khoảng nửa tiếng để mồ hôi khô sau đó mới đi tắm.
Tắm khuya bị đột quỵ
Theo nhiều chuyên gia cho biết khoảng thời gian sau 22 giờ, con người sẽ dễ gặp các chứng bệnh như đau đầu, mỏi cổ, vai gáy, đau tay chân, khó cử động. Ngoài ra khi bạn tắm vào thời điểm này thì nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tai biến, đột quỵ và thiệt mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Với những người trẻ tuổi việc tắm đêm cũng dễ dẫn đến hiện tượng co mạch máu, nhất là khi tắm nước lạnh, máu khó lưu thông, từ đó dẫn đến cơn đau nhức toàn thân, thậm chí đau đầu kinh niên không tốt cho sức khỏe của bạn.
